Fragola, un’alleata per la nostra salute

Con la bella stagione le nostre tavole  si colorano e  si arricchiscono di verdure,ortaggi e  gustosi frutti di stagione  dai  colori che vanno dal giallo al rosso,ognuno sinonimo di benessere, come la fragola. La fragola...

L’aglio e le sue proprietà

Oggi ho pensato di trattare un prodotto che tutti noi usiamo quotidianamente per insaporire i nostri piatti……..l’aglio! L’aglio (nome scientifico:Allium sativum ) è una pianta aromatica alimentare e officinale della famiglia delle Liliaceae originaria dell’asia...

Alimentazione vs Cellulite

Come tutti sappiamo la bella stagione si sta avvicinando e con essa anche la  temuta prova costume… offuscata dalla insidiosa cellulite che conferisce alla nostra pelle  il tipico aspetto della  “buccia d’arancia!”. Come ogni nemico...

L’ “asparagus” e le sue proprietà

  Quale periodo migliore per parlare degli asparagi se non questo??! Seppur  quest’anno la raccolta sia iniziata con qualche giorno di anticipo  grazie all’innalzamento delle temperature,è soprattutto nel periodo che và da aprile a giugno che...

La dieta che ‘difende’ dai malanni di stagione

  Come tutti sappiamo questo è il momento dei malanni di stagione , primo fra tutti il raffreddore che colpisce in particolar modo bambini ed anziani e deve essere sempre curato in modo appropriato o,...

Vitamina C …. una “spremuta” di vitalità

Nonostante molti di noi siano convinti che la vit. C sia rappresentata,per antonomasia, da una bella spremuta di arancia,  in realtà come potrete leggere in seguito la vit. C  è “nascosta” e presente in...